Årets første tur på MTB’en

Marselisborg Skov 3. januar 2009, Billedet har jeg lånt af Hans Lunde fra klubben, som også var i skoven i dag.
Marselisborg Skov 3. januar 2009, smukt klædt i hvidt. Billedet har jeg lånt af Hans Lunde fra klubben, som også var i skoven i dag.

Ja, det var faktisk også den første tur siden jeg i midten af september blev opereret for det brud i min venstre hånd, som jeg (viste det sig) havde pådraget mig ved Shimanoligaen i Vejle tilbage i starten af juni måned.

 
Men det var fantastisk at være tilbage på cyklen igen! Sporene var selvfølgelig ekstra spændende pga. is og sne, men ikke mere spændende end at de sagtens kunne køres.  Fortsæt læsning 'Årets første tur på MTB’en'»

MTB vintercup i Silkeborg

Af Michael Frederiksen, 8. november 2009

snowflakeJeg var i dag taget med nogle af klubkammeraterne til Silkeborg, hvor 1. afdeling af den østjyske MTB vintercup skulle køres. Ruten var henlagt til den sydlige ende af Vestskoven, som vi senest gæstede i forbindelse med DM på maraton distancen tilbage i august.

Ruten på godt 3 km havde nogle lange og stejle stigninger og specielt én udfordrende nedkørsel. Så der var action til både ryttere og tilskuere. Niels fra klubben, som desværre måtte udgå på første omgang med defekt, kom ud til mig på nedkørslen. Og vi blev enige om, at vi skal have arrangeret nogle træningsture til dette område, hvor vi kan få nye og større udfordringer, end hjemmebanen i Marselisborg Skoven efterhånden kan give. Fortsæt læsning 'MTB vintercup i Silkeborg'»

ÅMK night ride cup

Af Michael Frederiksen, 6. november 2009

Night Ride Stemning

Når man nu ikke selv kan træne, kan man jo passende sørge for, at klubkammeraterne ihvertfald får en god omgang vintertræning. Jeg har således taget initiativ til en Night Ride Cup over 8 afdelinger, som køres fra november til februar i vinteren 2009/2010.

Og i går aftes fik vi skudt vinterens night ride cup godt igang. Fortsæt læsning 'ÅMK night ride cup'»

Så fik jeg gipsen af

Af Michael Frederiksen, 28. oktober 2009

ar-s-hJa, så fik jeg gipsen af og genoptræningen af hånden kan begynde. Desværre sagde ergoterapeuten, at der nok kommer til at gå 6-8 uger før jeg kan begynde at bruge hånden for alvor. Og det betyder nok desværre, at jeg ikke rigtig kommer tilbage på cyklen før juletid :-(

 

Men det er meget rart at have “fået min hånd tilbage”. Og så har jeg nu et fint operations-ar at vise frem.

Svedetur

Af Michael Frederiksen, 13. oktober 2009

Foto (c) Body Bike

Ikke siden DM i MTB maraton i Silkeborg i august måned har jeg svedt SÅ meget. Efter 1 time på en Body Bike i Fitness World var min t-shirt totalt gennemblødt, og det så ud som og jeg havde tisset i mine cykelbukser. Det var svært at motivere sig til at sidde der på den stationære cykel og bare træde derudaf uden at komme nogen vejne, men det var super dejligt at få benene lidt igang igen. Om 2 uger får jeg forhåbentlig gipsen af, og så bliver det lidt lettere at holde fat i styret. Men det kommer nok til at vare lidt længere tid før jeg kan komme ud på MTB’en igen.

Panorama Theme by Themocracy